活用方法

マスクが暑い、息苦しいならハッカ油でマスクスプレーを作ってみよう

マスクスプレー

コロナ対策から気を緩めることができない今。

毎日マスクを着用して過ごしている方がほとんどですよね。

しかし、これから暑い夏が始まります…。

マスクを着用していると暑くて息苦しさを感じませんか?

そんなときはひんやりメントール成分が入ったハッカ油を使ったマスクスプレーがオススメです!

今回はドラッグストアで買える材料を中心に、簡単に作れるマスクスプレーの作り方をご紹介します!

わたし
わたし
材料をそろえればひと夏分くらいは作れちゃうので経済的ですよ~!

マスクスプレーの作り方

マスクスプレー

それでは早速マスクスプレーの作り方をご紹介します。

用意する材料
  • ハッカ油(1~10滴)
  • 無水エタノール(5ml)
  • 精製水(45ml)
  • スプレー容器(50ml用)
  • ビーカー
  • 混ぜる棒(ガラス棒や竹串など)

ハッカ油、無水エタノール、精製水はドラッグストアで手に入ります。

無水エタノールがない場合はアルコール度数の高いウォッカでも代用が可能

スプレー容器は無印や100均などで取り扱いがありますね。

ハッカ油の代わりにお手持ちのアロマオイルを使用してもOK。

ですが、暑い時期を考えるとメントール系か1,8-シネオール系のすっきりした香りのアロマオイルを使用した方がいいと思います。

詳しくは後半に記述します!

準備ができたら早速作ってみましょう~♪

  1. 無水エタノール(5ml)をビーカーに入れて、ハッカ油を1~10滴入れます。(一気に注がず香りの強さを確認しながら行いましょう)
  2. 無水エタノールとハッカ油を棒を使ってよく混ぜます。(精油の種類によっては白濁しますが使用に問題はありません)
  3. 最後に精製水(45ml)を入れてよく混ぜます。
  4. 混ぜ終わったらスプレー容器に入れて完成!
使用する際は容器を振ってくださいね
ワンコ
ワンコ
5分くらいで簡単にマスクスプレーが作れちゃうんだね~
わたし
わたし
そうそう。思ってたよりもずっと簡単でしょう?

コツとしては、無水エタノールと精油を最初によく混ぜること。

無水エタノールに精油が溶けていないと、精製水に混ざらなくなってしまうんです。

とはいえ、精製水と精油・無水エタノールは分離しやすいので使用の際は必ずシャバシャバ振ってから使うようにしてくださいね。

ハッカ油はメントール成分が多く含まれ、殺菌・除菌効果にも期待できる精油です。

消臭にもおすすめ精油なので、口臭が気になるときや匂いが移ってしまったマスクにシュッシュすればスッキリリフレッシュできます。

夏の虫よけ、胃腸の不良、集中力アップなどペパーミントは魅力いっぱいペパーミントのプロフィール 名前 ペパーミント 学名 Mentha piperita 和名 ...
  • 原液を直接肌やマスクに塗るのは絶対にやめてください。刺激が強すぎます!
  • ペット(ネコや鳥類など)や小さいお子様がいるご家庭は中毒を起こしてしまう可能性があるので避けた方がいいと思います。

 

ハッカ油以外でオススメのアロマオイル

今回はドラッグストアで手に入るハッカ油をおすすめしましたが、

もちろん他のアロマオイルを使用してマスクスプレーを作ってもOKです!

ハッカ油にお手持ちのアロマオイルを加えてブレンドするのもいいですね♪

ハッカ油以外に私がオススメするアロマオイルは以下の4つ。

ローレル(月桂樹)

カレーなどのエスニック料理の香りづけによく用いられるローレル(ローリエ/月桂樹)

精油のローレルは意外とまろやかな香りでそんなにクセも強くありません。

ローリエは呼吸器系に働きかけるので、鼻づまりなどにもおすすめ。

ただし刺激が強い精油なので、使う量は気持ち少なめにした方がいいでしょう。

 

ティートリー

殺菌・除菌といえばティートリーでしょう!

新型コロナ対策ではとにかく除菌が重要ですよね。

ティートリーに効果があるかどうかはまだわかっていませんが、少しでも除菌効果を期待したい方はぜひ取り入れたい精油です。

ティートリーは天然の消毒薬。抗菌・殺菌作用で風邪対策や水虫などにティートリーのプロフィール 名前 ティーツリー、ティートリー、ティートゥリー 学名 Melaleuca ...

 

ユーカリ

呼吸器系に強いユーカリもマスクスプレーにおすすめです。

喉の違和感や鼻づまりなどによいとされる精油で、スーッとした香りで気分もすっきりさせてくれますよ。

ユーカリは喉の痛みや違和感に、呼吸を楽にしてくれると人気のアロマユーカリのプロフィール 名前 ユーカリ 学名 Eucalyptus globulus 和名 ...

ローズマリー

ローズマリー精油は特に仕事中や通勤中にピッタリの精油!

なぜなら集中力を高め、記憶力アップに効果的な精油といわれているからです。

ローズマリーも1,8-シネオールを含む精油なのでスーッとした爽快感のある香りが特徴です。

ローズマリーは認知症予防、血行促進、リウマチや筋肉の疲れにローズマリーのプロフィール 名前 ローズマリー 学名 Rosmarinus officinalis ...

まとめ

これからどんどん暑くなり、マスクをしたままの生活が苦しくなるかと思います。

ぜひ、手作りのマスクスプレーをカバンに常備して

気分転換したいときやマスクの匂いが気になるときにシュッシュと活用していただければと思います。

それと、熱中症対策としてこまめに水分を取るのを忘れずに過ごしてくださいね!

わたし
わたし
早く新型コロナウイルスが終息しますように…。
ABOUT ME
黒田柴生
自宅サロンでセラピストをしながら、イラストレーターとしてブログのアイキャッチ画像やYouTube漫画用のイラストを描くお仕事もしています。 Twitterのフォロワー数が少なくて恥ずかしいです… 詳しいプロフィ―ルやイラスト制作ご依頼は➨こちら
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