暮らしの中のアロマとハーブ

暮らしの中のアロマとハーブ

寒い冬に取り入れたい冷え性対策ケア用アロマオイルの種類

寒い冬に冷えは大敵。アロマオイルを使ったセルフマッサージでポカポカ血行促進、むくみケア!血行促進作用のあるアロマオイルから、おすすめのブレンドマッサージオイルまでまとめてみました。
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初心者でも美味しく飲めるオススメのハーブリキュールはこの4つ

ハーブカクテルを楽しもう 突然ですが、皆さんお酒はお好きですか?私は大好きです!笑 といっても飲める種類は限られていて、焼酎や日本酒は飲めるのですがあまり得意ではなく、もっぱらビール、カクテル、洋酒のほうが好きです。
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布ナプキンって本当にいいの?デメリット&メリットを知りたくて使ってみた

生理用ナプキンは身体によくないって聞くけど布ナプキンを選ぶべき理由はなんなの?メリットデメリットが知りたい。と思ったので実際に布ナプキンを使用した結果をまとめました。
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ハーブティーが苦手な人でも美味しく飲めるハーブティーを教えます!

ハーブティーがまずい、苦手だと感じている人にオススメのハーブティーがあります。ハーブティー独特のクセが苦手な私が飲みやすいと感じたハーブティーと、レシピをご紹介。プレセントで選ぶときの参考にもなるかも。
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【温活】よもぎ蒸し&ハーブ蒸しで疲れや冷えも一気にデトックス

デトックスにピッタリな期間 今日は朝起きたときから、「汗をかいてデトックスしたい!!」という気分だったので、もしかしたらと思ったらちょうど下弦の月の期間でした('ω') 下弦の月の期間は、デトックス(毒素の排出)にピッタリな時期です
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認知症予防に効果的なアロマオイル(精油)の種類と使い方

認知症予防に役立てるアロマオイルの種類と使い方をまとめました。紹介されているアロマ以外にもオススメのアロマオイル(精油)をピックアップしてみたので自分に合う香りを探してみるのにぜひ参考にしてみてください!
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1週間分約150円!全身使える保湿美容ジェルを手作りしよう

アロマ(精油)とキサンタンガムを使って自宅で簡単に顔や体に使える保湿美容ジェルを作ってみよう!材料やレシピ、かかる金額も載せましたのでぜひ参考にしてください。
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沖縄のアロマショップならここに行く!おすすめアロマのお店をご紹介

沖縄にあるアロマショップでおすすめのお店を選びました。沖縄でアロマテラピー関連、精油をお探しの方はぜひ参考にしてください!
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アロマテラピー初心者から中級者までおすすめの本ベスト5!

アロマ(精油)に興味を持ったら、アロマテラピーについて詳しく知りたいと思ったら、本を1冊選んでみませんか?初心者から中級者までこの本を持っていたらアロマがますます好きになるような本を選んでご紹介します!
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AEAJアロマテラピー検定対策するなら攻略すべきポイント

アロマテラピー検定について (公社)日本アロマ環境協会(以下AEAJとします)が主催、実施している検定。 AEAJはアロマテラピーの正しい知識を広めるために活動している団体で、各種資格認定、学術調査研究などを行い、アロマテラピーに関
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眠れない、寝付きが悪いときに使うべきアロマとハーブ

とにかく寝付きが悪い 眠れない日々が続くとつらいですよね。 明日も仕事だから早く寝なくちゃ。 もう眠る時間だからとりあえずお布団に入ろう。 そう思って布団の中で1時間、2時間、、ついには明け方まで眠れない。 よく眠れなかった翌
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よもぎとレモングラスのオイルで水虫っぽいものが治った!ハーブの効能から検証したい

インフューズドオイルを作ったよ 最近、沖縄にあるウコンサロンにて、こちらの畑でとれたレモングラスと琉球よもぎのドライハーブを購入しました。 とりあえずインフューズドオイルにしようと思い、しばらくオリーブオイルに漬けていました。
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